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Calm - 瞑想・安眠・リラクゼーション

Calm - 瞑想・安眠・リラクゼーション

4.3

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Calm - 瞑想・安眠・リラクゼーション

Calmは、「瞑想」「睡眠」「リラクゼーション」に特化した世界NO.1アプリです。

数百万人を超えるCalmユーザーと共に、ガイド付き瞑想・スリープストーリー・呼吸プログラム・リラックス効果のある音楽で、ストレスや不安を軽減し、より快適な睡眠を取りましょう。Calmはトップクラスの心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家から推奨されています。

Calmは、初心者でもお楽しみいただけるマインドフルネスアプリですが、中級者および上級者向けのプログラムも用意されています。

ガイド付きの瞑想クラスの長さは、3分・5分・10分・15分・20分・25分とあり、あなたのスケジュールに合わせた最適の長さをお選びいただけます。

トピック:

・不安の緩和

・ストレスマネジメント

・深い眠り

・集中力向上

・人間関係

・悪習慣を断つ

・幸福感

・感謝の気持ち

・自尊心

・ボディスキャン

・愛と優しさ(慈愛)

・許すこと

・偏りのない判断

・通勤、通学

・職場でのマインドフルネス

・ウォーキング中の瞑想

・他にもたくさん...

その他の魅力:

・毎日更新されるCalmオリジナルのDaily Calm:朝によい一日のスタートをきることができ、就寝前は一日の疲れを和らげるのに役立つ10分間のプログラムが毎日更新されます

・100話以上のスリープストーリー:より深く快適眠りへと誘う、大人のための癒しのベッドタイムストーリー

・ビギナーから上級者まで、自分のペースで楽しめる7日間のマインドフルネスプログラム

・リラックスを促す呼吸のエクササイズ

・睡眠、集中、リラクゼーションに特化した会員様限定のCalmオリジナルミュージック

・時間別のガイドなし瞑想

・時間無制限の瞑想

・瞑想やヨガ、眠りにつく前のひと時に、30種類以上の心地よい自然音と風景

目標達成状況を確認できる機能:

・連続達成日数

・マインドフルな時間/分

Calmを体験した人々の声:

* よくある瞑想アプリには、現実離れした言葉が使われていることがあるので、なんとなく違和感がありました。でも、Calmはそういったアプリとは異なり、「あなたの体に集中しましょう」などより身近な表現なので安心できます。- ニューヨークタイムズ

* 慌ただしく、自分を見失いがちな現代のデジタル社会では、時には一歩下がってリラックスすることも重要です。 - Mashable

* 雑念を取り払い、心が落ち着いて...いつの間にかリラックスしています。昼間、イライラしたり、ストレスに感じていたりしたことが、どれもたいしたことではなかったと気づかせてくれます。-Tech Republic

* セッション後、同様に心がすっと軽くなったことに気づきました。- TechCrunch

Calmのダウンロード、ご利用は無料です。広告は一切ありません。プログラム本体と機能のサブセットは永久に無料です。

一部のコンテンツは、オプションの有料サブスクリプション(購読)でのみ利用できます。プログラムへご登録いただくと、ご購入確認時にご利用料金がGoogleアカウントに請求されます。

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追加情報
  • カテゴリ:
  • 現在のバージョン:
    デバイスにより異なります
  • Android 要件:
    デバイスにより異なります
  • 更新日:
    2021-10-19
レビュー
6.2
レビュー:39
5 18
4 2
3 2
2 1
1 14

何か新しいことがありました?皆さんに教えてくださいね。

提出
かずまろ太郎 2020-11-28

191
英語しかない。7日の無料期間の後いきなり年6000円の登録をしないと全く使えない。
朝日のえる 2020-12-28

100
7日間無料トライアルのあと自動的に わからないまま 課金になってしまう。7日間内に解除しないとならないのだが、 解除やアカウント削除も わざとか?とってもわからづらく なかなか できない仕組み。 アカウント削除のボタンおしたら 全く違う画面に誘導され、しかも英語だし アカウント削除できない インストールには充分、注意が必要かなと不安になったし 正直、こわい
ai satoko 2019-06-29

66
英語で読めない分、知らずのうちに課金させられているかもしれない怖さがある。気をつけて。
hisa_pee 2020-08-29

55
Day1やってみた。約12分。心が落ち着いた。明日もDay2やりたい。どんな内容なんだろう。 このアプリに課金するつもりはなかったが、やってみたら課金しても良いかも、と思った。一人でマインドフルネスやっても、どうしても心が彷徨ってしまう。こアプリのように、適度に話しかけてもらったほうが、彷徨った世界から連れ戻してもらえる感覚。いい感じ。 多少英語で聴き取れないところあったが、全体的にかなりゆっくりで簡単な英語で英語慣れしてなくても、けっこう分かる。
san syuu 2021-01-25

49
自動課金を解除する方法がわかりません。教えて下さい。他の方のレビューを読んでおけばよかった。自動課金が始まる前に課金解除すればいいかと気楽に登録してしまったが、解除方法がわからない。解除方法を教えて下さい。
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